Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
832 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 24.96g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Йола Колбаса Говяжья Вареная , Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Borna Свежие Финики, Кофе с Молоком, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|