|
Я поняла, почему отёки и стационарный вес. Вчера вечером менстр начался. Сегодня талия 122см.
|
106.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 96.42g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Сыр Эдам, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Токио Сити Роллы Филадельфия, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Cofix Морковный Торт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|