Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 76.43g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ARO Кешью Сушёный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алми Хлеб Сельский. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|