Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 46.87g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Морковь, Bauer Брокколи, Голень Куриная Отварная (без Кожи) . Snacks/Other: Дарлетто Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Maretti Сухарики, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|