Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 95.36g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы, Малина (Несладкая, Замороженная), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Дикси Кабачок, Global Village Булгур, Филе Куриное Жареное, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Solvie Печенье Глазированное Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|