Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2652 kcal
|
Fat: 120.52g | Prot: 140.18g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Лента Хлеб Дарницкий, Ашан Гречневая Крупа, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Урбеч Паста из Миндаля, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|