Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 70.47g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Лента Клементины. Lunch: Тануки Креветки Темпура, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Глобус Сосиски Оригинальные, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помело. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|