Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 95.74g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Смак Батон Молочный, Уха, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Индилайт Сосиски Грандос, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: Мандарины, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Other: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|