Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 82.55g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Курица карри 12.01. Dinner: Помидоры, Borges Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|