Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 111.80g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Баклажаны Закусочные, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Мир Орехов Ореховый Микс, Банан, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_11's Weight History
|