Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 55 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 131.84g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Яйцо, Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рузский Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Арахисовая паста, Мистраль Чечевица Вареная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Лента Винегрет Классический. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощи, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|