Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 116.32g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Колбаса Варёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie. Lunch: Мандарины, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Котлеты Диетические, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Hortex Фасоль Лоби. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Hortex Фасоль Лоби, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Молоко 2,5%, Призма Яблоко Зеленое, Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|