|
47
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 108.04g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка с Мясом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Монастырский. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Протеин, Гречка с Мясом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Укроп, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakor90@gm's Weight History
|