Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
114 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 52.60g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Real Сырники Классические. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, КМК Сосиски Любительские, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Вишнявделе's Weight History
|