Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 70.96g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Grow Food Яичный Блинчик с Форелью. Lunch: Ларец Сыр Легкий, Куриная Печень, Лента Морковь по-Корейски , De Cecco Оливковое Масло, Sen Soy Соус Унаги, Сырой Овощ. Snacks/Other: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Eco Печенье Сдобное со Злаками Яблоко и Курага, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefreent's Weight History
|