Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 114.42g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Куриная Грудка с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Ванта Чёрный Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Рыба с Овощами, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Lunch: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|