Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 42.70g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Апельсин, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|