Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 82.06g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Лента Каша Овсяная с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Слайсы, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Вареное Яйцо. Dinner: Cofix Капучино, Cofix Курица с Рисом и Брокколи . Snacks/Other: Русскарт Фисташки Соленые Жареные , Летний День Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Славица Полюс Вареная Сгущенка, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|