Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 100.25g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Первый Вкус Молоко 3,2%, VitaLat Сыр Рикотта, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Other: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Растишка Молочный Коктейль Вкус Сливочная Ириска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|