Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 122.99g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дижонская Горчица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад Почта России, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 1 minute, Resting - 7 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|