Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 54.26g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Растительное Масло, Помидоры, Окей Капуста Китайская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Уже Готово Треска Жареная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|