Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 106.38g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Помидоры Черри, Fish House Форель Слабосолёная, Бондюэль Оливки без Косточки, Зеленая Линия Яйца Куриные. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Итальянская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Три Несушки Яйца Куриные, Зеленая Линия Яйца Куриные, Healthy Food Balancer Daily (Milk Chocolate). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|