Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 108.81g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Ролл Пшеничный, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Айва, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Диетические. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|