Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 92.78g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Колбаса Веганская Нежирная, Молоко 3,2%(Айс), Мандарины, Пассим Хлопья 3 Злака, Семена Чиа Радоград. Lunch: Фасоль Стрючковая(Hortex), Bauer Мексиканская Смесь, Hortex Мексиканская Смесь , Хлеб из Гречки, Шампиньоны, Сыр Голландский(Ламбер), Яйцо. Dinner: Chikalab Шика Крем. Snacks/Other: Food Master Ряженка, Варенец Милки Ленд 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|