Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 43.29g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: ARO Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Тостовый, Ветчина Индейки, Хуторок Творожная Масса с Курагой. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Моя Цена Ананасы Консервированные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|