Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 43.17g | Carbs: 179.05g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Творобушки Творобушки Карамель, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Lunch: Веселая Коровка Вафли Творожные, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Макароны с Маслом. Dinner: Активиа Биойогурт 3,5%, Лента Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|