Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 93.12g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Вкус Вилл Миндальный Напиток , APLAB Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, Boombar Топпинг Малиновый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо (Целое), Страна Васильки Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Snaq Fabriq Milk Nuts, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Вкуснотеево Кефир 1%, Хек Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Лента Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь. Dinner: Zero Соус 1000 Островов, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Snaq Fabriq Milk Nuts, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|