Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 96.92g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Русское Море Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, Брест Литовск Сыр Финский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|