Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 116.21g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . Dinner: Груша, Седьмой континент Хурма, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|