Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
111.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
460 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 23.80g | Carbs: 28.24g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе со Сливками и Сахзамом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Кофе со Сливками и Сахзамом, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|