Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 121.27g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Пятерочка Помидоры, Лук, Кабачок, Магнит Баклажан. Dinner: Tree Of Life Казеин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Маасдам, Мандарины, Zero Маффин Пина Колада. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса161's Weight History
|