Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
107 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2568 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 121.43g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), ВкусВилл Айран. Lunch: Harvest Куриный Суп с Томатами и Шпинатом, Etlon Флэт Уайт, Вареное Яйцо. Dinner: Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Бахетле Кальмары Жареные на Гриле, Beck's Пиво Безалкогольное . Snacks/Other: Балтика Пиво Бархатное, Пышка Пышка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтаниславM's Weight History
|