Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 31.34g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Corny Big Nuts, Кремлина Курага Шоколадная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sofia.kholina's Weight History
|