Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 71.84g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Сало. Dinner: Хлеб с Отрубями, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Блины с Творогом, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творог 1%, Вода. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|