Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 141.17g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Smartbar Протеиновый Батончик Strawberry 34%, Пятерочка Сахар, Кускус (Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Monini Оливковое Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Свити. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|