Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 84.44g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Milka Шоколад с Орео, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яйцо, Авокадо, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Felicia Макароны из Бобов Мунг, Barilla Соус Песто, Томатная Паста, Calvo Тунец в Собственном Соку. Dinner: Руккола, Шпинат, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто, Авокадо, Креветки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashalitva22's Weight History
|