Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 49.95g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidory, Bez Deka Mleka Plastry o Smaku Goudy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Bułka Kukurydziana. Lunch: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior. Dinner: Poco Loco Taco Shells, Violife Ser Wegański Cheddar, Kier Czarna Fasola, Czosnek, Cebule, Go Vege Gyros Roślinny, Sonko Ryż Biały, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Kujawski Olej (10g). Snacks/Other: Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Jabłko, Mandarynki . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|