Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 47.36g | Carbs: 152.91g.
Dinner: Вино Пино Нуар, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Сметана 15%, Жульен с Курицей и Грибами, Хлеб Бородинский, Реми Минтай в Кляре. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, SPAR Печенье Овсяное Четыре Злака, Груши, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Valio Простокваша 1%, Couturier Конфета , Кремлина Инжир Шоколадный, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|