Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 41.73g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Котлеты из Индейки, Чай Несладкий, ВкусВилл Капуста Квашеная, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale4ka99's Weight History
|