Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 70.84g | Carbs: 21.98g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Зеленые Оливки, Морская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|