Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 113.57g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Рисовые, Медовый Край Мёд Липовый, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Ростовские Хлебцы Рисовые, Увелка Рис Отварной, Лента Свинина. Dinner: Лента Творожная Запеканка, Ростовские Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amatakov's Weight History
|