Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 74.77g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста, Nulka Коллаген, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба. Lunch: Картошка Вареная, ВкусВилл Сосиски из Говядины по Стандарту, Умалат Брынза Болгарская, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кухмастер Икра Из Кабачков, JES's Манго Кубики, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Капуста Тушеная, Гречка. Snacks/Other: Beerka Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morghichekkk's Weight History
|