Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 134.96g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Мандарины, Жареные Орехи Смешанные, Салат из Помидоров и Перца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, С бабушкиной Грядки Аджика Острая, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Шарлотка из яблок без глютена, лактозы и сахара. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Перца. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliealbaz's Weight History
|