Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 79.23g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Рулет, Спагетти Болоньезе. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. Snacks/Other: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|