Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 107.44g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Бондюэль Молодая Кукуруза , Велком Бекон Сырокопчёный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|