Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 186.10g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Lunch: Елисей Удон с Курицей. Dinner: Куриная Грудка, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, WKUP Энергетик. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|