Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
921 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 35.95g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Русское Море Селедочка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зерница Крендельки с Солью. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тушеные Овощи, Kikkoman Соевый Соус, Рис Вареный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|