Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 105.52g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Billa Яйцо Куриное С0, Молочная Станция Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зерница Пряники Славянские, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты с исп, Моя Цена Молоко 1,5%. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka_Drozdova's Weight History
|