Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 118.04g | Carbs: 275.42g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Яйцо (Целое), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сахалин Рыба Кета Камчатская Потрошеная Мороженая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Пикантные, Хлеб ржано-пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с черносливом, Яблоко. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Lucky Days Конфеты , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Мангал Салат , Сосиски Тоскана, Картофель жареный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|