Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 67.54g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Пятерочка Банан. Dinner: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Global Village Смесь Карибская с Соусом, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|